5 Cara Wajah Tetap Fresh Walau Kurang Tidur

Pekerjaan yang terlalu padat adakalanya sampai membuat waktu tidur menjadi terganggu. Padahal esok paginya harus kembali menjalani aktivitas seperti biasa. Hal ini yang menyebabkan penampilan, khususnya wajah kamu terlihat lesu dan kuyu. Kamu pun menjadi tidak percaya diri dan tidak semangat untuk menjalani hari.

Jika kamu pernah bahkan sering mengalami hal tersebut, ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar tetap terlihat segar walaupun habis begadang semalaman, lho. Tapi, perlu diingat bahwa kamu harus menjaga waktu istirahat yang cukup. Jangan sampai pekerjaan yang ada sampai mempengaruhi kesehatan kamu sendiri, ya!   

Mandi dengan air dingin

Sebagian orang menganggap jika memiliki waktu tidur yang kurang dapat diatasi dengan mandi air hangat. Namun, agar tetap terlihat segar keesokan paginya, akan lebih baik jika kamu mandi dengan air dingin. Hal ini karena air dingin dapat membuat pembuluh darah mengecil, sehingga mengurangi bercak merah serta bengkak di wajah akibat waktu tidur yang kurang. Pastikan juga menggunakan sabun yang sudah mengandung pelembap agar kulit terlihat bersih, lembab, dan cerah.

Minum banyak air

Menjaga tubuh terhidrasi adalah salah satu cara yang paling baik untuk tetap menjaga kesegaran wajah, terutama saat memiliki waktu tidur yang kurang. Kandungan dalam air mampu mencegah terbentuknya lingkaran hitam di bawah mata dan juga membuat kulit terlihat lembab.

Olahraga sebelum beraktivitas

Olahraga ternyata dapat membantu menghindari wajah yang kusam, terlebih akibat waktu tidur yang kurang. Luangkan waktu sekitar 20 hingga 30 menit berolahraga untuk membuat tubuh lebih sehat, sehingga tubuh tetap kuat dalam beraktivitas seharian. Tidak hanya itu, olahraga juga terbukti mampu memperbaiki suasana hati yang tidak baik karena efek kurang tidur.

Jangan gunakan make-up tebal

Hindari untuk menutupi wajah sembab kamu dengan menggunakan make-up. Pilihlah pelembap yang mencerahkan kulit, kemudian ratakan warnanya. Cukup tambahkan sedikit blush on dan mascara agar penampilan kamu tetap segar meskipun waktu tidurmu kurang.

Masker wajah

Nah, masker wajah nyatanya bisa kamu manfaatkan untuk membuat penampilan serta wajah kamu terlihat segar. Masker wajah dapat memberikan nutrisi kulit dari luar, maka gunakan masker wajah sesuai dengan kebutuhan kulit kamu. Apalagi, saat ini sudah banyak tersedia masker dengan berbagai macam bentuk yang memudahkanmu untuk menggunakannya. Masker wajah bermanfaat untuk memberikan kesegaran pada wajah, meskipun waktu tidur kamu kurang.