5 Kulit Buah yang Bermanfaat untuk Kesehatan

Saat mengonsumsi buah, bagian daging seringkali menjadi satu-satunya hal yang kita makan. Padahal, selain dagingnya, bagian buah lain juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ataupun kecantikan. Kulit buah misalnya. Siapa sangka, bagian yang sering kita buang dan abaikan tersebut ternyata memiliki banyak kelebihan.

Lalu, kulit buah apa saja yang bisa kita manfaatkan dan konsumsi untuk menjaga kesehatan dan kecantikan diri? Berikut ulasannya,

1. Kulit buah pisang

Dalam tradisi pengobatan ala Tiongkok, kulit pisang seringkali digunakan sebagai sarana untuk mengobati berbagai penyakit kulit yang disebabkan oleh bakteri atau jamur. Menarik bukan? Mengingat selama ini kulit pisang hanya dianggap sebagai bagian buah yang harus dibuang.

Selain dapat mengobati penyakit kulit, menggosokkan kulit pisang pada tangan dan kaki juga dapat mencegah kita terkena hipotermia akibat udara dingin dan membantu menghangatkan tubuh.

2. Kulit buah pir

Menurut sebuah penelitian, kulit pir merupakan makanan terbaik bagi paru-paru. Dengan mengonsumsi air rebusan kulit buah ini, kita dapat menyembuhkan penyakit batuk akibat dahak yang berlebih di sistem pernafasan. Jadi, tanpa menggunakan obat medis, secara alami dahak bisa dikeluarkan dengan tuntas.

Tidak hanya itu, tumbukan kulit pir juga dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit atau gejala peradangan pada kulit akibat jerawat atau bakteri. Sehingga selain mendapatkan tubuh yang sehat, kita juga akan memiliki kulit yang cantik dan bercahaya.

3. Kulit buah jeruk

Pada kulit buah jeruk terutama yang kering, terdapat bahan dan kandungan yang dipercaya mampu memperluas saluran koroner dan melancarkan peredaran darah. Untuk mendapatkan khasiat tersebut caranya cukup mudah, kita hanya perlu menyeduh kulit jeruk dengan air mendidih dan meminum air tersebut secara rutin.

Manfaat lain yang bisa didapat adalah meningkatkan nafsu makan, membersihkan dahak, menyembuhkan batuk, dan menguatkan limfa. Nah, jika ingin mendapatkan kulit yang cantik dan segar, kamu bisa menggunakan kulit jeruk biasa untuk membersihkan wajah dan membunuh bakteri penyebab jerawat.

4. Kulit timun

Kulit timun memiliki kandungan asam caffeic yang dapat melawan bakteri dan merangsang pertumbuhan sel darah putih. Kulit timun juga dipercaya memiliki antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan mencegah tumbuhnya sel kanker. Dalam hal kecantikan, kulit timun bisa dimanfaatkan untuk menyegarkan kulit dan buahnya bisa dipakai sebagai masker untuk membuat mata dan kulit terasa lebih segar.

5. Kulit apel

Apel merupakan salah satu buah yang disarankan untuk dikonsumsi tanpa mengupas kulitnya. Karena di dalam kulit buah tersebut terkandung banyak manfaat yang sayang sekali untuk dilewatkan. Salah satu manfaatnya adalah untuk menurunkan tekanan darah dan menghilangkan dahak. Untuk mendapatkan khasiat dan manfaat tersebut, seduhlah kulit apel dengan air hangat dan minum secara rutin setiap dua sampai tiga hari sekali.

Selain khasiatnya, kulit buah juga dikenal memiliki aroma khas yang dapat memberikan sensasi kesegaran. Kulit jeruk misalnya, aroma kulit buah ini sering sekali dijadikan bahan dasar pada pembuatan parfum. Karena selain segar, aroma jeruk juga dapat memberikan sensasi ketenangan dan kenyamanan.

Nah, selain menjaga tubuh tetap sehat, kamu juga perlu menjaga kesegaran diri dalam aktivitas sehari-hari. Supaya lebih semangat, jangan lupa gunakan pewangi pakaian seperti So Klin Pewangi saat sedang mencuci. Karena selain membuat pakaian memiliki aroma harum yang menenangkan, So Klin Pewangi juga dapat menjaga serat kain agar senantiasa terlihat baru.

Itulah manfaat kulit buah untuk kesehatan dan kecantikan, semoga bermanfaat.